Люди с проблемой давления привыкли лечиться современными способами, такими как таблетки из аптеки. Но АД можно контролировать и с помощью народных методов, к примеру, пить по утрам сок из свеклы. Подобные средства рекомендуют врачи, утверждая, что свекольный сок – лучшее средство от повышенного давления.
Содержание
Влияние свекольного сока на артериальное давление
Выжимка из этого корнеплода доказанно помогает снизить давление. В нем содержатся природные соли – нитраты, которые преобразуются в организме в окись азота. Это положительно влияет на кровообращение и давление.
Дополнительная польза
Также в свекле содержатся другие вещества, которые помогают усваивать белок и способствуют восстановлению клеток печени.
Некоторые диетологи советуют употреблять 100 г свежего корнеплода в день тем, у кого есть проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Содержащиеся в овоще органические кислоты улучшают работу кишечника.
Как лечить гипертонию свеклой
Эффективнее всего употреблять свежевыжатый сок или сырую свеклу. Если вы недолюбливаете этот корнеплод, попробуйте есть его с хлебом.
Но особо важно включать в рацион свежую свеклу людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, либо состоящим в группе риска (пожилой возраст, нервная работа, недостаточная физическая активность).

Как приготовить вкусное лекарство
Для приготовления полезного сока вам понадобится мощная соковыжималка и свежие плоды свеклы без повреждений. Перед переработкой корнеплоды нужно вымыть и очистить от кожицы.
Другой способ, без соковыжималки: очищенные корнеплоды потереть на мелкой терке и сложить в дуршлаг. Немного подавить и оставить, чтобы стекла выжимка.
Достаточно изготовить один стакан напитка. Перед употреблением его обязательно оставить в холодильнике на пару часов и по необходимости убрать пенку с поверхности.
Как правильно пить
Свекольный сок сильно раздражает желудок. Поэтому его нельзя пить натощак, неразбавленным и неотстоявшимся.
Начинайте употреблять в малых объемах и с осторожностью. По желанию можно смешивать с другими фрешами: морковным, яблочным, тыквенным, клюквенным и даже апельсиновым.
Берем полстакана магазинного сока и смешиваем со свекольным (в первый раз – не более одной столовой ложки). С каждым днем увеличиваем объем сока свеклы и уменьшаем количество магазинного.
Обязательное условие – выпить за 20 мин. до еды и в первой половине дня. Нельзя пить сразу после еды – это не даст эффекта.
Курс лечения составляет 1 месяц. Потом нужно сделать перерыв такой же длительности и повторить курс.
Кому нежелательно пить свекольный сок от давления
Запрещен фреш при мочекаменной болезни, так как он содержит щавелевую кислоту и провоцирует образование новых конкрементов.
Свекольный сок следует принимать с аккуратностью детям, беременным женщинам. Разрешается пить нечасто (не больше 1 раза в неделю) и обязательно разбавленным с другим фрешем или водой в пропорции 1:5.
Людям с заболеваниями пищеварительной системы (гастрит, панкреатит, дуоденит) и повышенным сахаром в крови свекольный сок противопоказан.
Превышение дозировки может вызвать диарею, учащение сердцебиения и слабость.